جستجو ها
ملوان عذرخواهی بازیکنان کادر تمام آبشک ملوان کادر کادر فنی باشگاه ملوان ایمان صادقی محمد آبشک بلبل به هلاکت رسید وج از پیامدهای ناخوشایندی برای خواهد داشت بتهوون بتهوون موسیقی زند مراقب جلسه خواستگار سابقم به همه گفته که نامزدشم alle your خویش شادی ber world قبول شدگان تیزهوشان لنگرود باز ی فرایندها تولد روژان فرجی strategies to improve your student s study habits شاندرمن روستای دران ع سری جدیدپارک شین هه20177 لا استامپا پیشنهاد 25 میلیون یورویی یوونتوس برای جذب امره جان پرشین بلاگ لینک کانال آپارات آموزش ساخت استیکر تلگرام بعضیا باید بعضیام باید k pop story جشن غدیر رنگهای زیبای بهاری برای شیک ترین دکوراسیون بهاری تصاویر مقدم محرم 92 ای یوسف زهرا سلام عشقم تویی و والسلام دست ره سیلی ی but didn t we have fun برای لمس تن عشق gezegen mehmet kimdir امن بودن time punctuality کاکو بازیگر سینما حرکات خطرناک در ورزش انتخاب رشته کنکور آزاد و سراسری حاجی آباد نظری 96 مانند آسمانی blowtorch جنگیدن در چند جبهه journal of architecture سوالات غدیر خم پروژه اسکیوال و uml مرکز مشاوره مستندات روزت مبارک فرهادم تشکر موضوع مرغ بهشت بودم افتادمت به دام اما تو طفل بودی از دست دادیم غزلی باشکوه از شهریار تفاوت کاباره با دیسکو و کازینو چیست شربت کولیک دل من دل نوشته play boy10 کتاب صوتی اطلس هم خانواده نقاش theory x y اعتیاد مضر حق طلاق زن کامل سریال شهرزاد قسمت هفتم 7 فصل سوم لباس بیندالی دوباره یافتن و گم بیپازاری معنی اسم نیکبد تعبیر خواب شیله سیاه برنامه مطالعاتی پایه دهم رشته تجربی 23 الی 29 تیر کتاب ضایع نسل آبادانی بانک مرکزی حیا کن کتاب تفکر وسبک زندگی پایه هفتم در قصه ی کلاغ جواب 96 مهمان ت سنقر u runa ben کوروش ذوالقرنین نبود اما علامه طباطبایی که بود قسمت هفتم خاطرات نازنین باراد البوم ایده افکار نقطه نظرات تخت یک نفره دستاورد های نظامی ایران موشک توفان گردبادی که 33 روز را شخم زد عطر ادکلن زارا مید تو فیت zara made to fit animal farm ضریب شناسی شناسی ضریب داروئی ضریب پزشکی ضریب شیمی داروئی بطن یک بیمارستان سرلک سینا موزیک ویدیو بنام جدید سینا سرلک موزیک ویدیو سرلک بنام ویدیو جدید جدید سینا موزیک ویدیو سوال دین و زندگی دهم نوبت اولword بورس و ای مسائل و اطلاعات آن چگونه میتوانیم در موقعیتهای مختلف زندگی عاقلانه عمل کنیم تفکر هفتم corel painter yazid hussain بررسی بازار سبزیجات خشک قیمت 8000 تومان برگ خشکاندن لای ورق های کتاب هندسه javascript شعر پاییز پاییز ماموستا گوران همه منو به بی اعتماد بنفس بودن میشناسن روی ایر رفتن شبکه ورزشی فارسی زبان ا تریم اسپورت در دو جهت و 7شرقی کلمات برای تشکر از همدردی وجویای حال بودن آموزش رسم نمودار پلکان در ا ل html هیوکی مدیریت رابطه عاطفی بداخلاق وازلین اصل را چگونه تشخیص دهیم باغ مرا چه حاجت سرو و صنوبر است میباشد قابلیت دل به عشقت مبتلا شد خوب شد بادهر حافظ ماندگار نیست خانواده تموم انواع کاغذ و مقوای ماکت سازی همون نفوذی انگلیسی ش بگیر آدما ضربه دسته آدما غرفه سازی در نمایشگاه دائمی صنایع کوچک
برترین ها


چهار ستون بدنتان را با خوردن نان آهنی محکم کنید

ستون مهره ها  

ستون مهره ها ستون مهره ها یکی از پیچیده ترین قسمت های اسکلت بدن است. ستون مهره ها اسکلت محوری بدن را تشکیل می دهد و از طریق آن وزن تنه، سر و گردن و اندام ها دست و پا به مفاصل لگن و اندام های تحتانی وارد می شود. ستون مهره ها از قاعده جمجمه شروع می شود و تا ناحیه لگن ادامه می یابد. تعداد مهره ها 33 عدد است ولی در یک فرد بالغ به دلیل جوش خوردن مهره های خاجی و دنبالچه ، ستون فقرات از 26 قطعه تشکیل می شود.


ستون مهره ها
منبع :
درخواست حذف این مطلب

ورزش در اولویت اول  

تحقیق نشان میدهد که بهترین راه برای کم غذا خوردن در یک وعده این است که درست قبل از صرف غذا ورزش کنيد. این کار دلایل متعددی دارد شما در زمانی که سوخت و ساز بدنتان در بالاترین حد خود باشد، مثلا بلافاصله پس از ورزش، کمتر احساس گرسن ... میکنيد. شما تشنه تر هستید و آب بیشتری مینوشید. این آب فضای معده شما را ... کرده و از گرسن ... میکاهد. با توجه به اینکه موتور سوخت و ساز بدنتان در ح ... فعالیت است، هرچه میخورید بلافاصله به انرژی تبدیل شده و به صورت چربی، بر


ورزش در اولویت اول
منبع :
درخواست حذف این مطلب

توانایی های طب سوزنی در کم ... وزن  

طب سوزنی چطور وزن را کاهش می دهد؟ طب سوزنی از راههای مختلفی وزنتان را کم می کند اول اینکه سیری زودرس ایجاد می کند. بعد از طب سوزنی شخصی که با دو سه کف ... ر برنج هم سیر نمی شده ، الان به راحتی با خوردن چند قاشق برنج سیر می شود. دوم اینکه طب سوزنی اعتیاد به خوردن را هم درمان می کند و ... انی که از غذا خوردن لذت زیادی می برند با این روش متعادل شده و کمتر خواهند خورد. سوم اینکه طب سوزنی پراشتهایی عصبی و میل به ریزه خواری دا کم می کند. بنابراین کمی بعد از ا


توانایی های طب سوزنی در کم ... وزن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

✅ چند روش ساده برای پا ازی هاله بدن  

✅ چند روش ساده برای پا ازی هاله بدن nbsp nbsp nbsp 1 . شما می توانید از انگشتانتان بعنوان شانه یا لیف استفاده کنيد و فضای اطراف بدنتان را مثل شانه کشیدن از سر تا انگشتان پا، شانه nbsp یا لیف بکشید. قبل و بعد از پا ازی حتما دستهایتان را با آب جاری یا اب نمک بشویید.2 . زیر آبشار یا دوش آب بایستید ویا در آب رودخانه و چشمه شنا کنيد و قصدتان پا ازی هاله باشد. وضو یا غسل 3 . زیر باران راه بروید. هنگامی که باران به همراه رعد و برق است زیر باران نروید .4 . آزادانه و شاد


✅ چند روش ساده برای پا ازی هاله بدن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

چهار قانون طلایی کاهش وزن در جهان  

1⃣ فقط زمانی که احساس گرسنگی میکنيد غذا بخورید. اینکار باعث میشود تا هوش طبیعی بدنتان مجددا تنظیم شود و در عرض چند روز سوخت و ساز بدن شما ثبات میابد و بدن شما آرامش پیدا خواهد کرد 2⃣ هرچه که دلتان میخواهد را به اندازه بخورید و نه چیزهایی که فکر میکنيد باید بخورید. اینکار باعث میشود که تعادل طبیعی خود با همه غذاها را حفظ کنيد. گاهی تمایل به غذایی دارید که آنرا برای خود ممنوع کرده اید و از سوی دیگر در برابر خوردن آن مقاومت میکنيد و این جنگ داخلی


چهار قانون طلایی کاهش وزن در جهان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

دراز نشست  

داشتن بدنی قوی می تواند کیفیت زندگی شما را ارتقا دهد. تمریناتی که قسمت های مرکزی بدن شما را تقویت می کنند، عضلات شکم تان را سفت، فعالیت های فیزیکی روزانه تان را راحت، و استقامت، تعادل و استیل بدنتان را بهبود می بخشند.دراز نشست هم می تواند جزو روال تمرینات روزانه ی شما باشد، تمرینی برای تقویت قسمت های مرکزی بدن. شما برای انجام این تمرین به تجهیزات گران قیمت احتیاج ندارید، و تقریبا می توانید هرجایی آنرا انجام دهید. اما برای اینکه از صدمات احتم


دراز نشست
منبع :
درخواست حذف این مطلب

هماهنگ دمای بدن با آب است  

2\- قبل از شنا به ویژه در است های رو باز و تابستانی و حتی رودخانه ها وسدها ، به دلیل اینکه اینگونه اماکن دارای آبی سردند ، به منظور هماهنگ بدن با دمای آب آنها حتما سعی کنيد قبل از ورود به آب دوش بگیرید تا هم آلودگی های احتمالی بدنتان پاک گردد و به آب منتقل نشود و هم بدنتان برای رفتن به داخل آب سرد آمادگی پیدا کند . ... ادامه مطلب ...


هماهنگ دمای بدن با آب است
منبع :
درخواست حذف این مطلب

را اری جالب و بی دردسر برای کمتر غذا خوردن!  

را اری برای کمتر غذا خوردنرا اری برای کمتر غذا خوردن محققان بر اساس ی ری آزمایش ها دریافته اند که اگر هنگامغذا خوردن به صداهای جویدن، و چ چی که موقع خوردن تولید می شود توجه کنيد،کمتر غذا بخورید.مثلاً در یک جا به شرکت کنندگان مطالعه هدفون هایی داده شد که وقتی آنها چوب شورمی خوردند موسیقی بلند یا آهسته پخش می کرد.آن هایی که در معرض صدای بلند قرار گرفتند، چهار چوب شور و آنهایی که به صدای آهسته گوش می دادند ۲.۷۵ چوب شور خوردند. nbsp ادامه مطلب را در


را اری جالب و بی دردسر برای کمتر غذا خوردن!
منبع :
درخواست حذف این مطلب

فرش آهنی...!!!  

فرش سنقر به عنوان یکی از نمادهای فرش ایرانی توسط مردمان سخت کوش دیار زاگرس بافته می شود و بخاطر محکم بودنش به فرش آهني معروف شده است. این فرش پود زنی خاص خود را دارد و از این حیث نیز در نوع خود کم نظیر است.در بافت ا ین فرش تنها ۷ تا ۸ رنگ مورد استفاده قرار می گیرد، این در حالیست که دوام رنگ های فرش کردی آن را از سایر فرش ها متمایز می کند دوام زیاد، محکم بودن و مواد اولیه مرغوب سبب مشهور شدن این فرش شده است. این فرش ها معمولا ذهنی بافت هستند و در باف


فرش آهنی...!!!
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تینگ مینگ نو تینگ ...:)  

نیام ببینم ... ی تیومده نطر نداده دست از پا درازتر برگردما و ب این نتیجه برسم تو شبکه های اجتماعی دیگه ادم زودتر به پاسخ میرسه ای ... شکلکها محدودن حالا بیا لطفی کن یه ستون افقی دیگه زیرش اضافه کن یکیش ح ... حرص خوردن باشه یکیش ح ... کتک خوردن یکیش ح ... ضایع شدن یکیش ح ... ریسه رفتن یکیش بر فرق سر کوبیدن ... اینا واقعا لازمه


تینگ مینگ نو تینگ ...:)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

فواید جالب غذا خوردن روی زمین!  

در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند. نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند فواید جالب توجهی دارد. پشت میز غذا خوردن و یا سفره انداختن کدام بهتر است؟ این پرسش همواره در رابطه با آداب غذا خوردن مطرح می شود. کارشناسان برای هر دو روش مزایا و مضراتی را برشمرده اند و درباره آن به تفصیل توضیح داده اند. در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غ


فواید جالب غذا خوردن روی زمین!
منبع :
درخواست حذف این مطلب

ایده های ناب معلمی(4)  

کمیسیون بین المللی آموزش و پرورش در گزارش خود به یونسکو میگوید آموزش و پرورش بر چهار ستون استوار است 1\-یادگیری برای دانستن 2\- یادگیری برای انجام دادن 3\-یادگیری برای زیستن 3\- یادگیری برای با هم زیستن خیمه ی تعلیم و تربیت کلاس شما با این چهار ستون محکم می ایستد مطهری می فرمایند امروز نقص بزرگی در آموزش و پرورش دیده می شودو هدف آن است که یک سلسله معلومات، اطلاعات و فرمول درمغز متعلم بریزد و آن جا انبار د. شما هم آن نقص را در تعلیم و تربیت خود می بی


ایده های ناب معلمی(4)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

آدم هارو ستون زندگیتون نکنین!  

آدم هارو ستون زندگیتون نکنین یه روزی کم میارن میشکنن، زندگیتون رو بر پایه تنهایی و توانایی های خودتون بنا کنین اینجوری آدمای دور و برتون اگه بودن که میشن ستون اضافی، قوی تر میشین و وقتی نیستن به چشم نمیان.آدما زود قهر میکنن، زود میرن. طوری زندگی کن که اگر رفتن اصلا ضربه نخوری، قوی باش...


آدم هارو ستون زندگیتون نکنین!
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تمرین مربوط به نرم افزار civil3d ، درس نقشه برداری زمینی (دانشکده ی عمران)  

با سلام در رابطه با این تمرین فایل نقاط با نام points دارای 4 ستون می باشد. ستون اول شماره نقاط ستون دوم east x ستون سوم north y ستون چهارم elevation z سایر توضیحات ضمیمه شده است. فایل پروژه های خود را حداکثر تا 2 اردیبهشت ماه سال جاری به badamfiroozta gmail.com ارسال نمایید. این تمرین را می توانید از لینک زیر دریافت کنيد. دریافت


تمرین مربوط به نرم افزار civil3d ، درس نقشه برداری زمینی (دانشکده ی عمران)
منبع :
درخواست حذف این مطلب

از آدم های قوی خوشم میاد  

آدم هایی که بشه بهشون اعتماد کرد. البته نه تکیه که من آنقدر بد بینم که به هیچ جز خدای خودم و خودم نمیتونم تکیه کنم. ولی از ایی که محکم و استوار قدم برمیدارن، محکم و لطیف نگاه میکنن، محکم و با اطمینان حرف میزنن و محکم و صادقانه باهات ارتباط برقرار میکنند خوشم میاد...


از آدم های قوی خوشم میاد
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بعد از خوردن نوشابه  

10دقیقه بعد 10 قاشق چای­خوری شکر وارد بدنتان می­شود.میدانیدچرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی­شوید؟ چون فسفریک اسید، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینی­اش راخنثی میکند. 20 دقیقه بعد قند خون­تان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یک­جای انسولین می­شود.کبدتان شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود. 40 دقیقه بعد حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک­های­تان گشاد می­شود، فشار خونتان بالا میرود و در پاسخ به این ح


بعد از خوردن نوشابه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

... تاریخی بکان  

... بکان در 10 کیلومتری بهبهان و در عرصه منطقه ارجان قرار دارد . این ... متعلق به دوره ی ساسانی بوده و مرتبط با شهر قدیم ارجان است و در کنار رودخانه ی مارون در ... روستای ... رضا «ع» واقع شده است. معماری این بنا به صورت چهار ایوانی است. یک قسمت مربع شکل مرکزی ، که چهار ایوان در چهار جهت آن قرار داشته است. ایوان ها که در روی چهار ستون قرار داشته اند با طاق های جناقی به هم متصل شده اند و قسمت مرکزی، سقف گنبدی شکل دارد.


... تاریخی بکان
منبع :
درخواست حذف این مطلب

دشمن!  

اولین عملیاتی بود که شرکت می ... . بس که گفته بودند ممکن است موقع حرکت به سوی مواضع دشمن، در دل شب عراقی ها بپرند تو ستون و سرتان را با سیم مخصوص از جا ... ند، دچار وهم و ترس شده بودم. ... ت و بی صدا در یک ستون طولانی که مثل مار در دشتی صاف می خزید، جلو می رفتیم. جایی نشستیم. یک موقع دیدم که یک نفر کنار دستم نشسته و نفس نفس میزند. کم مانده بود از ترس سکته کنم. فهمیدم که همان عراقی سر پران است. تا دست طرف، رفت بالا، معطل ن ... . با قنداق سلاحم محکم کوبیدم تو په


دشمن!
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تو تنها دیوار این خونه هستی که هنوز فرو نریخته  

\- بعد از مدت ها تو تنها ی هستی که بین این همه بد بینی و بی اعتمادی یه ستون محکم شدی برام باقی بمون \+ منم آدمم. منم گاهی عصبانی میشم، گاهی کارای احمقانه میکنم، ترک بر میدارم ولی آوار نمیشم روت ولی تو فقط از من به خودم پناه بیار...


تو تنها دیوار این خونه هستی که هنوز فرو نریخته
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بزبز قندی  

روزی روزگاری بزبز قندی با چهار تا بچه هاش شنگول پنگلول حبه قند و دسته گل زند ... می کرد اون هرروز وقتی می خواست بره به اداره به بچه هاش می گفت این قدر. دنبال پارتی و اینترنت نباشید یه کم ورزش کنيد کتاب بخونین اما کو گوش شنوا. یکی در و یکی پنجره. ساعت 12 ظهر ماشاالله پا می شدن ساعت 2 شب هم می خوا بیدن وقتی هم بیدار می شدن میرفتن بیرون صفا30t سنتر_باکی؟_با رفیق فابریک شون گر ... جون_چی کار؟_خوردن و خوردن و خوردن و خوردن و خوردن هات داگ کلاس و..._چرا؟_چون باح


بزبز قندی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

خواهش  

شما کی هستید و این آشنا کیست که شما اینطور می گید. می شه معرفی کنيد لطفا. شما رو به خدا اینقدر منو اذیت نکنيد عزیزان. چرا اینقدر با روح و روان من بازی می کنيد. یکی به من بگه اینجا چه خبره. مگه من چه گناهی به درگاه خدا که اینقدر باید عذاب بکشم. لطفا معرفی کنيد و بگید این آشنا که شما اینطوری گفتید کیست. منو راهنمایی کنيد لطفا


خواهش
منبع :
درخواست حذف این مطلب

عد ، ستون خیمه گاه اعتماد مردم به نظام  

اول فکر می کردیم گربه عاشق خوردن موش است؛ اما بعدها فهمیدیم گربه دنبال و بازی با موش را بیشتر از خوردن آن دوست دارد. بقایی، خوب یا بد کاری ندارم. متهم شد و دستگیر شد و مدت ها در زندان ماند. بعد آزاد شد و مدت ها بیرون زندان ماند. بعد از ماه ها دوباره دستگیر شد و گفته شد به شرط وثیقه آزاد خواهد شد و ... متهم یا باید محاکمه شود یا رها. چهار پنج سال کش دادن یک پرونده معنای خوبی ندارد. آبروی عدلیه را نباید به حراج گذاشت. یادمان نرود سرمایه قوه قضاییه اعتم


عد ، ستون خیمه گاه اعتماد مردم به نظام
منبع :
درخواست حذف این مطلب

5 نکته ای که در مورد محافظت از ستون فقرات نادیده گرفته می شود.  

اگر چه انعطاف پذیری ستون فقرات ما را قادر می سازد تا هر نوع حرکتی را انجام دهیم. اما همین انعطاف پذیری سبب می شود که ستون فقرات ما مستعد انواع آسیب ها گردد. برای جلو ... ری از آسیب باید از ستون فقرات خود محافظت کنیم. با رعایت این 5 نکته در زند ... روزانه می توانیم به مدت طولانی از ستون فقرات خود محافظت نماییم.


5 نکته ای که در مورد محافظت از ستون فقرات نادیده گرفته می شود.
منبع :
درخواست حذف این مطلب

ریشه ها  

من مثله درختی که شاخه و برگ هاش با وزش باد می ن اما روی ریشه هاش محکم و استوار ایستاده، روی افکار و عقایدم محکم ایستادم شاید گاهی وزش بادی به وسوسم کنه و بتونه پیچ و تابم بده، اما هیچ وقت نمیتونه از ریشه درم بیاره من روی ریشه هام محکم و استوار ایستادم


ریشه ها
منبع :
درخواست حذف این مطلب

معجزه خوردن سیر بصورت ناشتا  

از زمان گذشته همواره گفته شده است که سیر خواص دارویی و پزشکی فراوانی دارد و آنتی بیوتیکی بسیار قوی محسوب می شود که سرشار از آنتی ا ... یدان است و با بسیاری از بیماری ها و عفونت ها مبارزه می کند. بهترین زمان برای مصرف این ماده مفید صبح و با شکم خالی است. این مرد که به مدت ۲ ماه به طور ناشتا هر روز صبح با شکم خالی یک حبه سیر می خورد، بعد از دو ماه متوجه شد که عفونت های باکتریایی و قارچی موجود در بدن او بهبود یافته است. پزشکان بعد از معاینه او به این نت


معجزه خوردن سیر بصورت ناشتا
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پ ... وی ِ دونفره لطفاً ..  

\+رضا، زمستون ازین پ ... وهایی ب ... ر که دو نفر توش جا میشن من خیلی سردم میشه ستون فقراتم درد می ... ره \-هم پ ... وی دو نفره می ... ریم هم وقتی راه میریم من دستمو پشت کمرت میذارم که گرمای دستمو احساس کنی، ستون فقراتت سرد نشه عزیزم. \+لبخند گنده با چشمایی که ازش قلب میزنه بیرون d


پ ... وی ِ دونفره لطفاً ..
منبع :
درخواست حذف این مطلب

من  

بچه بودم . خیلی بچه . شاید پنج،شش سال داشتم . یادم می آید گاهی که با پدرم بیرون می رفتیم ؛ همیشه دست پدرم را محکم میگرفتم . البته دستش را که نه . انگشتش را دستش آنقدر درشت و گنده بوده که دست من درونش گم میشد . برای همین همیشه انگشت اشاره اش را در دستم میگرفتم . سفت و محکم میچسبیدمش . مثل یک ستون . مثل یک طناب نجات . با خودم فکر میکنم پدر من هم وقتی که بچه بوده ؛ قاعدتا دست پدربرزگم را میگرفته است . نه ببخشید . دستش را که نه . انگشتش را پدر بزرگم هم همینطور


من
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بر ستون اویخته ها  

چند روز پیش در حال قدم زدن به سمت خونه بودم که بادیدن سایه بونهای یک پیتزا فزوشی به یاد مطلبی به نام بر ستون اویخته ها در سایت محمدرضا شعبانعلی دیده بودم افتادم ،در کمال قدرت و ساخت شکوه و عظمت بازهم بر ستون اویخته ایم،دنیای بزر ... که برای نمایش خود ساخته ایم اما خود را در ان گم کرده ایم دنبال ... ی میگردیم تا جای خالی خودمان را برای ما پر کند .


بر ستون اویخته ها
منبع :
درخواست حذف این مطلب

بدنتان را دوست داشته باشید  

هر ... ی باید با دیدی مثبت به بدن خود نگاه کند، مهم نیست که اندامتان چگونه باشد، چاق باشید یا لاغر، کوتاه قد باشید یا بلند قد…مهم این است که بدنتان را دوست داشته باشید هر روز خودتان را تایید کنيد. آنچه اهمیت دارد، چیزی است که در درون شماست نه آنچه ظاهر شما نشان می دهد.لباسهایی بپوشید که در آنها احساس راحتی کنيد. لباسهایی نپوشید که خیلی تنگ باشد و حرکت ... در آنها مشکل باشد. در ... یدن لباسهایی که از آنها خوشتان می آید تردید نکنيد. از همین امروز شروع


بدنتان را دوست داشته باشید
منبع :
درخواست حذف این مطلب

پیدا ... یک ستون در کل ج ... های دیت ... س در sql server  

پیدا ... یک ستون در کل ج ... های دیت ... سما قصد داریم یک ستون از دیت ... س را در کل ج ... های دیت ... س جستجو کرده و نام ج ... هایی که این ستون به کار رفته است را پیدا کنیم.برای این کار از کدهای دستوری زیر استفاده میکنیمselect c.name as colname t.name as tablenamefrom sys.columns c nbsp nbsp join sys.tables t on c.object_id t.object_idwhere c.name like shiftid


پیدا ... یک ستون در کل ج ... های دیت ... س در sql server
منبع :
درخواست حذف این مطلب

طرح بندی صفحات  

ساخت اولین صفحه 1 در پانل filsوب سایت مورد نظر را انتخاب کنيد . 2 در منو فایل برنامه روی گزینه newکلیک نمایید . 3 در ستون سمت چپ پنجره ای ک ظاهر میشود ،گزینهblank pageرا انتخاب کنيد تا برنامه بداند که شما به یک صفحه خام نیاز دارید . 4 در ستون page typeگزینه ... را انتخاب کنيد . 5 از ان جا که فعلا قصد استفاده از طرح بندی های اماده را نداریم،درستون layoutروی گزینه کلیک کنيد. 6 در لیست doctypeمشخص نمایید که زبان تولید صفحه ،چه نسخه ای از ... یا x ... باشد 7 روی دکمه creatکلیک کنيد


طرح بندی صفحات
منبع :
درخواست حذف این مطلب

خودم و دوباره خودم  

ادم هارو ستون زند ... تون نکنین ،یه روزی کم میارن میشکنن ،زند ... تون رو ب ... ایه تنهایی و توانایی های خودتون بنا کنین اینجوری آدمای دور و برتون اگه بودن که میشن ستون اضافی ،قوی تر میشین و وقتی نیستن به چشم نمیان.آدما زود قهر میکنن ،زود میرن طوری زند ... کنکه اگر رفتن اصلا ضربه نخوری.قوی باش


خودم و دوباره خودم
منبع :
درخواست حذف این مطلب

ستون های سن ... روسیه  

ستون های سن ... روسیه ستون های سن ... غول پیکر یکی از عجایب هفت گانه روسیه به حساب می آید که در منطقه کومی واقع شده است و هر روزه پذیرای تعداد زیادی از گردشگران nbsp تور روسیه nbsp می باشد. سن این ستون های غول پیکر به گفته میراث فرهن ... روسیه 200 سال می باشد و بلند ترین آن ها 42 متر است. هیچ ... نمی داند این ستون ها دقیقا چه زمانی به وجود آمده اند تنها چیزی که دانشمندان روسی به آن مطمئن هستند به وجود آمدن این ستون ها توسط طبیعت است. مسئله سختی که برای بازدید ا


ستون های سن ... روسیه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

ترکی مارماریس  

آیا می توانید ترکیه را بدون تجربه ترکی مارماریس ترک کنيد؟ یکی از بهترین تفریحات مارماریس ، ترکی است . به مارماریس nbsp سفر کنيد و از ترکی لذت ببرید . اگر قصد ید تور مارماریس nbsp را دارید، خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم . اگر شما فقط یک بار به ترکی بروید ، بازهم میخواهید که دوباره بروید. ترکی اعتیاد آور است .شما کاملا احساس آرامش خواهید کرد و پوستتان خالص می شود. ترکی مارماریس در تمام طول روز باز است ، اگر شما بخواهید به ترکی مارماریس بروید


ترکی مارماریس
منبع :
درخواست حذف این مطلب

حسرت خوردن  

حسرت خوردن هیچ فایده اى نداره اینو میدونم. پس شما بگین وقتى یه خاطره هایى یاد آدم میاد، وقتى دلت میخواد پیش یه سریا باشى که نمى تونى، چه کار باید کرد به جاى حسرت خوردن...؟


حسرت خوردن
منبع :
درخواست حذف این مطلب

صد و نود و سه  

از درک ن ... افرادی که انار رو دون میکنن میریزن تو تو کاسه و با قاشق میخورنش و از لذت تو پوست خوردن غافلن که بگذریم ، اینایی که چیپس و پفک رو میریزن تو کاسه و دیس رو هم درک نمیکنم . چه کاریه آخه ؟ لوس شدن پفک خوردن به کنار ، تازه ظرفم کثیف میکنن ، آبم بیخودی مصرف میکنن آقایون خانوما دو سه تا انار رو ول میدین تو دوری مسی میارین میشینین کف زمین جلو تی وی ، انارها رو ... کرده توسط شصت و به معیت چهار انگشت دعاگو دون کرده تناول مینمایید .انار رو میباس ایطو


صد و نود و سه
منبع :
درخواست حذف این مطلب

شروع دوباره . . .  

به قول دوستی باید خیلی محکم باشی تا به جاهای که میخوای برسی این روزا خیلی تلاش ... ولی برع ... اون قدیما اصلا محکم نبودم تا قبل از این خیلی مطمئن و قوی بودم تا تونستم به جایگاهی که الان دارم برسم ولی این روزا نه قوی ام و نه محکم شایدخاطره همین که انقدر . . . نمیدونم این روزا چه به سر حس و حالم اومده که انقدر خستم خست ... که با تعطیلات و استراحت و مسافرت و ... هم تموم نشد میخوام سعی کنم و حداقل ادای ادمای محکم و قوی رو در بیارم میخوام حداقل تظاهر کنم به آر


شروع دوباره . . .
منبع :
درخواست حذف این مطلب

تو همان ستون وسطِ وسط بودی  

می دانی جانِ من ؟ آ ش یک روز صبح دستت را می گیرم و می برم روبه روی همین ساختمانی که دارند می سازند. همین جا سرِ کوچه. نشانت می دهم که چه طور ساختمانی حتی کج و کوله با هزار زحمت ساخته می شود. کارِ یک شب و یک روز نیست. خشت به خشت روی هم می گذارند و سقفی می سازند. فردایش می رویم دو تا کوچه بالاتر، همان جایی که دارند خانه ای را اب می کنند. نشانت می دهم که اول پنجره هایش را می کنند. ک نت هایش را بیرون می برند. ذره ذره نابودش می کنند. یک راست نمی روند سراغ ستو


تو همان ستون وسطِ وسط بودی
منبع :
درخواست حذف این مطلب

این دو درخت !  

یکبار یک درخت سنجد را از نزدیک دیدم . کنار جوی آب کم عمقی رشد کرده بود . تنه و شاخه هایش اندکی به سمت جوی آب خمیده شده بودند . بیست \- سی ساله به نظر می رسید ؟ بازیگوشانه با شاخه هایش بازی و برگ های نقره ای زیباش رو نوازش . در آن فصل میوه نداشت ، پس من به اشتباه فکر که یک درخت زیتونه ، چون این دو از لحاظ ظاهر ، بسیار به هم شبیه هستند نان محلی من را از اشتباه درآوردند .اما چیزی که اونروز ، در مورد درخت سنجد برای من بسیار خوشایند بود ، عطر جالب توجه آن بو


این دو درخت !
منبع :
درخواست حذف این مطلب
  
All rights reserved. © Javane 2017 Run in 1.264 seconds
RSS