جستجو ها
پیش از نقطه تومان دیدن خیابان بهتر دیدن برای بهتر گزارش کارآموزی در مکانیکی مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره توانمندسازی همراه با تحقیقات داخلی و خارجی همره واژه کلید واژه حسین حدنصاب و تراز قبولی دعوت به مصاحبه آزمون ی ی نفت 96 جزایر امارات برنامه نامه مداحی بنی فاطمه کربلا این دله تنگم تحلیل ومنفعت موبایل اذرفون روزتو بساز aryana معاون آموزش وپرورش آموزش پرورش را نمی توان همچون گذشته اداره کرد داخلی طراحی خانه تصاویر جدیدترین طراحی داخلی داخلی خانه جدیدترین طراحی خانهجدیدترین طراحی داخلی خانهجدیدترین جدیدترین طراحی داخلی خ اعتقاد توحید حدیث معصوم قلعه معصوم منصوب معصوم نیشابوری حدیث نیشابوری معصوم منصوب چگونه مبلغ مهم ترین رویداد عالم بشریت غدیر باشم عطر ادکلن دیور هیپنوتیک پویزن سنشوال dior hypnotic poison eau sensuelle بی رحمی دنیا هیچ وقت فکرشو نمی استقلال قهرمانی دوره باشگاه های قهرمان دوره قهرمانی مقام سومی به دلقکت بخند عزیزم آهنگ کردی فایق قرچی قصب لیسی انسان شرایط جامعه اصلاح رعایت سازد ghuhggfy زمستان آنفولانزا شوند بیماری شمال زمستان بدتر افزار زیبا توان زندگی زیباست آهنگ اول سریال قدیمی عزدین قسام فلسطین از جامعه شناسان خو ده تا مجازی های بی خواب شده بهترین دعاها در روز عرفه ی که موجب آمرزش گناهان در این روز است بیوگرافی حمید احمدی خواننده قشقایی سند حدیث ان کنت تعمل بما امرناک و تنهی عما زجرناک عنه فانت من شیعتنا والا فلا دوای دردم تویی من دورت بگردم عزیز جونم میخوام عاشقت بمونم کلیپ pa600 استفاده نانویی برابر کودهای جدید طرفدار کودهای شیمیایی اهنگ nf به نامcan you hold me html مورخ 95 9 19 شهرستان هرسین بیس پونی انسانی vodafone germany کیفیت کیفیت صنعتی کالباس آهنگ پریزاد بهادری جدید بنیامین آهنگ بنیامین بهادری آهنگ جدید جدید بنیامین جدید بنیامین بهادری م عین تلگرام این ذلت است یا عزت تمرکز افزایش تمرکز برای افزایش تمرین برای برای افزایش تمرکز فایل اندروید قابلیت برنامه هوشمند منیجیر منیجیر هوشمند هوشمند اندروید مرورگر اختصاصی منیجیر ه دعای ندبه با سخنرانی حجت السلام سید مرتضی حسینی در مسجد برگزار شد version دوستم من سایت من اگر جای شما بودم یقه خودم را در هیئت ت می بیماری گردد مشاهده ضایعه گندید بروز درمان موضعی کنترل بیماری برای تشخیص قسمت شاخی بروز بیماری تولید برق از گرمای زاید تمام متهمان پرونده ثامن الحجج با وثیقه گالری ع مدل تزئین هندوانه شب یلدا بسیار زیبا و خوشگل پیام تبریک اولین روز مدرسه رفتن فرزند چگونه یک ملت نابود می شود درمیان بوته رستوران غذاهای نهنگ آبشار آدرس ش ز آدرس کیش رستوران نهنگ نهنگ سفید رستوران ش ز ش ز آبشار رستوران ش ز آبشار رستوران انواع غذاهای موندو دپورتیوو بارسلونا از ید ژان میشل سری منصرف شد رابطه ا یر جوانی با پوست الاغ دوره تربیت سوار بر اتوبوسی که از تو دورم کرد سوق و میدان معامله کوپنهایم از غازی عینتاب jquery چیست نمونه سوالات با wh_question رسانی خدمت ز له مردم خدمت رسانی مردم ز له روابط عمومی http سایت زبان زباله ریختن زباله نانو تکنولوژی چگونه میتوان با سونگ ایل گوک پیام داد void main void نمایندگی گوسونیک در مازندران چالش نو لایک نکنیاگه برام ابلاغ ساعت کاری آزاد در ماه رمضان تهران حیوانات خانگی ساعت عشقم ساعت بدون سرنگونی جنگنده روسیه در و کشته شدن خلبان آن aquarium screensaver free full version آمادگی دارم بیاییم آن کاخ نشینان را از کاخ پیاده کنیم محمد مقام ووشو عشق نهان ه perfume atomizer neo bloger مهراب مرام نیمکت سی دی دریافت کلید شهر وجودی دژاکام html ابوالفضل زهراست حضرت زهراست آهنگ احمد رحیم ثانیه سرعت حساب ساعت شتاب استفاده حساب کنید مقدار جابجایی بدست آورید مربع ثانیه شتاب متوسط ریشه ترس های کودکی عطر ادکلن ارمنگیلدو زگنا زد زگنا شانگهای ermenegildo zegna z zegna shanghai رابطه وگناه مله باسم الکربلای ها عباس اجیتک عفت ایتام قهوه توجیهی تولید توجیهی تولید مربا خوری قاشق مربا حسین الهی قمشه ای این بار به روز رسانی جدید برای رفع مشکل بلوتوثی اس ۸ سامسونگ
برترین ها


anonymous

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 27 شهریور


عشق به بهبودی

باید کل فلسفه خودکفایی و استقلالی را که آنقدر به آن می بالیم, کنار گذاشت. این امر با اراده قدیمی میسر نخواهد شد. بلکه دستی به آن نیاز به ایجاد آمادگی برای پذیرش حقایق تازه زندگی دارد. ما نه فرار کردیم نه به مبارزه پرداختیم در عوض، به آنچه انجام داده بودیم اعتراف کرده و خود را رها ساختیم.(از دیدگاه بیل)


می توانم از بردگی خود قدیمی ام رهایی یابم. پس از مدتی، خوبی درونی را درمی یابم و به آن ایمان می آورم. می بینم که عشق قدرت برتر تمام وجود مرا فراگرفته و مرا در مسیر بهبودی قرارداده است. قدرت برتر من تبدیل به منبع عشق و قدرتی می شود که پیوسته در وجودم معجزه می کند. من هشیار...وشاکرم.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 27 شهریور - قدرت برتر

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 26 شهریور


رهایی از ترس

هنگامی که با کمک خدا به استقبال تقدیر خود می رویم، آنگـاه در می ی م که توانایی زندگی مسالمت آمیز با دیگران را داریم و می توانیم به انى که هنوز از همان ترس رنج می برند، کمک کنـیم . مـا درمى ی م که رهایی از ترس مهم تر از رهایی از خواسته هاست. (دوازده گام و دوازده سنت)

در دوران اعتیاد به الکل، ارزش های مادی همیشه بـر زنـدگى مـن حاکم بود. فکر می دارایی های شخصی مرا خوشحال خواهد کـرد، ولی حتی پس از بدست آوردن آنها احساس ورشکـستگى مـى کـردم. وقتی برای اولین بار به برنامه الکلی های گمنام پیوستم، با مسیر جدیدی در زندگی آشنا شدم. در نتیجه اعتماد به دیگران، به تدریج بـه وجـود قدرتی برتر از خودم ایمان آوردم. ایمان مرا از بند خـود آزاد مـی کـرد. زمانی که موهبت را جایگزین دستاوردهای مادی ، کنتـرل زندگی خود را بر عهده گرفتم، پس از آن تصمیم گرفتم تا تجربه خود را با سایر الکلی ها در میان بگذارم.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 26 شهریور - الکلی ,زندگی ,رهایی

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 25 شهریور


مقاومت و ش ت ما در کنار یکدیگر خواهد بود

...تا کنون هیچ جامعه ای از ن و مردان چنین نیاز فوری بـه اثـر بخشی مستمر و وحدت دائم نداشته است. ما افراد الکلى می دانـیم کـه باید با هم و شانه به شانه یکدیگر کار کنیم، چرا که در غیر این صـورت در تنهایی جان خواهیم سپرد. (الکلى های گمنام)

درست همانطور که برنامه دوازده گام انجمن به ترتیب خاصی نوشته شده، برنامه دوازده سنت نیز ترتیب مشخصی دارد. هدف از گام و سنت اول القای تواضع و فروتنـی در مـن بـا هـدف بقاست. این دو با یکدیگر اساس گامها و سنت های پس از آن را تشکیل می دهند. این روند تحقیر نفسانی به من اجازه می دهد تا در طـول ایـن مراحل به رشد و پیشرفت دست یابم و خود را به عنوان یکـى از اعـضاى مفید گروه از طریق سنت اول مطرح کنم. پذیرش کامل سـنت اول بـه من اجازه می دهد تا جاه طلبی های شخصی، ترس و خشم را در مـواقعى که با منافع مشترک در تضاد هستند کنار بگذارم و در نتیجه با دیگران برای بقای متقابل به همکارى بپردازم. بدون سنت اول، شانس کمى برای حفظ وحدت لازم برای همکارى مؤثر با دیگران دارم و احتمال از دسـت دادن سنت های باقیمانده، گروهم و زندگی ام زیاد خواهد بود.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 25 شهریور - یکدیگر ,برنامه دوازده

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 22 شهریور


جبران آسیب ها

قضاوت مناسب، حس زمانبندی، شجاعت و احتیاط ، اینهـا ویژگـیهایی هستند که هنگام ورود به گام نهم به آن ها نیازمندیم. (دوازده گام و دوازده سنت)

موضوع جبران را میتوان از دو منظر مورد بررسی قرار داد :اولاً، از منظر جبران آسیب ها یعنی اگر مثلاً به حصار همسایه ام صدمه زده ام، باید آن را ترمیم کنم و این جبران مستقیم است . منظـر دوم مـست م تغییر رفتار من است. یعنی اگر کارهاى من به ی صـدمه زده باشـد، پیوسته تلاش می کنم تا دیگر آسیبی به ی وارد نکنم . مـن "رفتـار خود را اصلاح می کنم "، و این جبران غیرمـستقیم اسـت . کـدام روش بهتر است؟ تنها رویکرد درست، به شرطی که این کار آسیب بیشتر بـه همراه نداشته باشد اتخاذ هر دو رویکرد است. اگر آسیب صورت گرفتـه باشد، تنها " رفتار خود را اصلاح می کنم ." اقداماتی که به این صـورت انجام می گیرد، اطمینان لازم برای جبران صادقانه را به من می دهد.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 22 شهریور - جبران ,آسیب ,جبران آسیب

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 21 شهریور


من مسئولیت پذیر هستم

آمادگی برای پـذیرش کامـل عواقـب اعمـال گذشـته، و پـذیرش مسئولیت رفاه دیگران در همان زمان، هدف اصلی گـام نهـم را شـکل می دهند. (دوازده گام و دوازده سنت)

در دوران بهبودی و با کمک الکلی های گمنام، یاد می گیرم که تنهـا چیزی که از آن واهمه دارم است. این ترس ریـشه در مـسئولیت گریزی من دارد: انکار می کنم ، نادیده می گیـرم، سـرزنش مـی کـنم و اجتناب می کنم. سپس روز بعد، می بینم، اعتراف می کنم و اشتباه خـود را می پذیرم. ، شفا و بهبـودی کـه تجربـه مـی کـنم در نتیجـه نگریستن، اعتراف و پذیرش به وجود می آیند. یاد می گیرم تا بگویم: "بله، من مسئولیت پذیر هستم" زمـانى کـه قادر باشم این کلمات را با صداقت و حسن نیّت بیـان کـنم، آنگـاه بـه دست یافته ام.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 21 شهریور - مسئولیت ,مسئولیت پذیر

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 20 شهریور


جبران

مهمتر از همه، ما باید کاملاً مطمئن شویم که تأخیرمـان بـه دلیـل ترس نیست. (دوازده گام و دوازده سنت)


شجاعت و جسارت موهبت های حاصل از بهبودی من هستند. آنهـا به من نیروی لازم برای درخواست کمک و تلاش برای جبـران گذشـته، توأم با حس احترام و تواضع را می دهند. جبران و تلافی گذشته نیاز بـه صداقت زیادی دارد که احساس می کنم فاقد آن هستم. با این حـال بـا کمک خدا و راهنمایی دیگران، می توانم قدرت درونی و توان لازم بـراى عمل را در خود پیدا کنم. ممکن است عذرخواهی من پذیرفته نشود، اما پس از تحقق آن، می توانم آزادانه راه بروم و اطمینان داشته باشم که من مسئول امروز خودم هستم.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 20 شهریور

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 15 شهریور

مقابله با تهدید های هوشیاری

به جز در مواقعی که این کار به آنها یا دیگران صدمه خواهد زد(الکلى های گمنام)



گام نهم، احساس تعلق، نه تنها به نژاد بشر بلکه به دنیای روزمره را در من بازی می کند. در ابتدا، این گام باعث می شود من فـضای امـن الکلی های گمنام را ترک کرده و توانایی مواجه با افرادی را که عضو این مجموعه نیستند، بر اساس شرایط آنها و نه شرایط من پیـدا کـنم . اگـر قصد بازگشت به زندگی را دارم، این امر اقدامی ترس آور و در عین حال ضروری است. سپس، گام نهم به من اجازه می دهد با تهدیدات مربوط به هشیاری از طریق یام روابط گذشته خود مقابله کنم . گام نهـم مـسیر رسیدن به هشیاری آرامش بخش را از طریق پا ازى آوارهاى گذشـته را به من نشان می دهد تا مبادا این آوارها بار دیگر مرا در خود فرو برند.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 15 شهریور

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 13 شهریور

بازسازی

بله، دوره طولانى بازسازی همچنان پیش روی قرار دارد.(الکلى های گمنام)



بازسازی زندگی، هدف اصلی من در بهبودی اسـت و هـر روز مـی کوشم از لب زدن به الکل اجتناب کنم. این کار با انجام گام های انجمـن امکان موفقیت بیشتری دارد. زندگی معنوی و تنها یک نظریـه نیست بلکه قابل اجراست و من باید با آن زندگی کنم . در گام دوم، سفر معنوی من آغاز شد. گام نهم به من اجازه ورود به گام نهایی فرایندی را داد که در گام های اولیه آن داشتن زندگی معنوی را آموخته بودم. بدون هدایت و نیروی قدرت برتر، ادامه گام های مختلـف بازسـازى نـاممکن است. می دانم که خدا برای من و از طریق من کار می کند. اثبات این امر زمانی است که می دانم خدا کاری را که برایم انجام داد که خود قادر بـه انجام آن نبودم، یعنی رهایی از وسوسه مـصرف الکـل . بایـد همچنـان روزانه از خداوند طلب هدایت کنم. او به من مهلتی روزانه داده اسـت و توان لازم برای بازسازی را به من عطا خواهد کرد.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 13 شهریور - روزانه ,معنوی ,زندگی ,انجام ,بازسازی ,زندگی معنوی

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 8 شهریور

تنها شرط لازم...

زمانی ... هر یک از گروه های انجمن قوانین بسیاری برای عضویت داشت. این احساس ترس در همه وجود داشت که سرانجام کـسى ایـن قایق را واژگون خواهد کرد... طول فهرست اصلی به بیش از یک مایـل می رسید. اگر تمام این قوانین در همه اجرا می گردید، احتمالا هیچ تمایلی به پیوستن به انجمن نداشت. (دوازده گام و دوازده سنت )


خدا را شاکرم که در سنت سوم تنها باید تمایل به مـصرف الکـل را کنار گذارم. سالها بود که به وعده های خود پایبند نبـودم . در گـروهم مجبور به وعده دادن نبودم. لازم نبود تمرکز کـنم. تنهـا بایـد در یـک جلسه شرکت می ، آن هم در شرایطی که حس کنم در خانه هستم . نیازی به دادن وعدهٔ عشق فنا ناپذیر نبود . در اینجا، غریبه هـا مـرا در آغوش می گرفتند. آنها به من گفتند: "اوضاع بهتر می شود. اگر روز بـه روز آن را انجام دهی موفق خواهی شد ". آنها دیگـر غریبـه نبودنـد و تبدیل به دوستان صمیمی من شده بودند . از خدا می خواهم به من توان کمک به افرادی را که آرزوی هشیاری دارند، عنایت کند و مرا در زمـرهٔ شاکرین قرار دهد.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 8 شهریور

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 1 شهریور

ترویج پیام

آیا می توانیم همان روحیه عشق و تحملی را که در برنامه الکلی های گمنام از خود نشان می دهیم در زندگی خانوادگی بعضاً آشفته خود نیـز به کار بندیم؟ (دوازده گام و دوازده سنت )


اعضای خانواده ام مجبورند اثرات بیماری مرا تحمل کننـد.عـشق ورزیدن و پذیرش آنها به همان صورتی که هستند (همانطور این کـار رادر مورد اعضای انجمن انجام می دهیم) باعث ترغیـب عـشق متقابـل، تحمل و هماهنگی زندگی من می شود. داشتن حسن نیت و احتـرام بـه مرزهای خصوصی دیگران شیوه ای است که در تمام زمینه های زنـدگى بدان نیاز دارم.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 1 شهریور

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 25 مرداد


از دنیا بریده بودم ...
ممکن است از خود سوال کنیم منظور ما از "آسیب رساندن" به افـراد دیگر چیست. مردم چگونه به یکدیگر "آسیب" می رسانند؟ بـراى تعریـف واژه «آسیب» به صورت کاربردى، می توانیم آن را نتیجـه برخـورد غرایـزى بدانیم که باعث ضربه جسمی، ذهنی، عاطفی، یا معنوی در افراد می شود. (دوازده گام و دوازده سنت)
هنگامیکه در جلسات گام هشتم شرکت می همیشه با خـود فکـر می ، "من واقعاً به ى جز خودم آسیب نرسـانده ام. امـا زمـانى کـه فهرست خود را تهیه متوجه شدم که این فهرست به آن کوتاهى کـه فکر نبود! یا من فردی را دوست داشتم، یا از او متنفر بودم یا چیزی از او طلبکـار بودم، به همین سادگی. دیگران آنچه را خواسته بودم انجـام نمـی دادنـد و روابط صمیمی به دلیل خواسته های غیرمنطقی دوستانم دست نیـافتنى بـه نظر می رسید. آیا این «گناه بی توجهی» بود؟ به دلیل مصرف الکل، تقریباً از دنیا بریده بودم. هیچ وقت به تماس دیگران پاسخ نمی دادم، برای آنها نامـه نمی فرستادم، در مواقع نیاز به آنها سر نمی زدم و هـیچ نقـشى در زنـدگی آنها نداشتم. بررسی این روابط، تهیه فهرستی در خلوت و تنهایی با خدا و اجرای روزانه آنها با انگیزه و صداقت و صراحت در روابـط خـودم مـوهبتى بوده است که خداوند به من عطا کرده است.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 25 مرداد - آسیب ,بریده بودم ,دنیا بریده

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 24 مرداد


آیا به ی آسیب نرسانده ایم؟
با این حال، بعضی از ما درگیر موضوع کاملاً متفاوتی بوده و معتقدیم در هنگام مصرف الکل تنها به خود صدمه می زدیم. (دوازده گام و دوازده سنت)
این گام به نظر بسیار ساده می رسد. افرادی را که از من رنجیده اند شناسایی می کنم . ولی متأسفانه برخی از آنها دیگر در دسترس نیستند. با این حال، نگران این گام بودم و از صحبت های مربوط به آن اجتنـاب می . به تدریج یاد گرفتم به بررسی این مراحـل و بخـش هـایى از زندگی بپردازم که همیشه باعث ناراحتی من شده اند. نتایج جـستجوى من نشان داد که پدر و مادرم ضربه شدیدی از انزوای من دیـده بودنـد . کارفرمایم همیشه نگران غیبت ها، فراموشکارى و خلق و خوی من بود . دوستانی که بی دلیل از آنها دوری کرده بودم .زمـانیکـه بـا واقعیـت کارهاى بد خود روبرو شدم، گام هشتم برایم معنای جدیدی یافت . دیگر احساس ناراحتی نمی کنم و حس پاکى و سبک دارم.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 24 مرداد

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 19 مرداد

تلاش مضاعف
با تهیه فهرست اخلاقی تا حدودی موفق به انجام این کار شده است ولی زمان آن فرا رسیده است که وی تلاش خـود را افـزایش دهـد تـا دریابد به چه انى و چگونه آسیب و لطمه زده است.(دوازده گام و دوازده سنت)
با افزایش زمان هشیاری، بیشتر به ارزش خود پی می بـرم. در ایـن روند، به تدریج در می یابم که آدمهای اطراف من نیـز انـسان هـستند و اینها همان انى هستند که در دوران مصرف الکل باعث رنجش آنهـا شده بودم. تنها دروغ نگفتم، دروغ من درباره جانی بود . تنها فریبکارى ن ، من جو را فریب دادم. آنچه در ابتدا کارهاى غیرشخصی به نظـر می رسید، در واقع توهین های شخصی بودند زیـرا مـن بـا آنهـا افـراد ارزشمندی را رنجانده بودم. باید کارى درباره افرادی کـه از دسـت مـن آزرده شده اند انجام دهم تا از این طریق به آرامش هشیاری دست یابم

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 19 مرداد

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 18 مرداد


صادق بودن با خود

فریب دادن دیگران تقریباً همیشه ریشه در فریب دادن خودماندارد. ... وقتی با دیگری صادقیم، مشخص است که با خودمان و خداوند نیز صادق هستیم.(از دیدگاه بیل)


وقتی مشروب می خوردم، درباره واقعیت خودم را فریب می دادم،یعنی آن را جوری که می خواستم می دیدم. فریب دادن دیگران یکی از عیب های شخصیتی است، حتی اگر فقط اندکی حقیقت را تغییر دهیم یا اینکه انگیزه هایم را طوری جلوه دهم که دیگران درباره من مثبت فکر کنند . نیروی برتر من این عیب های شخصتیم را برطرف می کند ،اما اول باید بخواهم که این کمک را دریافت کنم و این کار فقط باصادق بودن امکانپذیر است . باید هر روز به یاد بیاورم که وقتی درباره خودم خودم را فریب می دهم خود را آماده ش ت یا ناامیدی درزندگی و همچنین در انجمن الکلی های گمنام می کنم . رابطه ای صمیمانه و صادقانه با قدرت برتر تنها راهی است که برای صادق بودن با خودم و دیگران پیدا کرده ام.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 18 مرداد - فریب ,دیگران ,دادن ,فریب دادن ,دادن دیگران ,صادق بودن

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 17 مرداد

تهیه فهرست...
تهیه فهرستی از تمام افرادی که به آنها آسیب رسانده ایم .....(دوازده گام و دوازده سنت)
زمانیکه به گام هشتم رسیدم، با خود فکر چگونـه مـی تـوانم فهرستی از تمام کارهایى که در حق دیگران انجام داده ام تهیـه کـنم؟ افراد زیادی بودند که حتی بسیاری از آنها دیگر در قید حیـات نبودنـد. برخی از لطمه هایی که به افراد وارد کرده بودم چندان مهم نبودند ولـى واقعاً برایم ناراحت کننده بودند. نکته اصلی در این گام تمایل به انجـام هر کارى برای جبران کارهاى گذشته به بهترین شکل ممکن است . هیچ سدی در برابر اراده انسان وجود ندارد. پس اگـر مـی خـواهم احـساس بهتری داشته باشم، باید خودم را از احساس گناه خالی کـنم . در ذهـن آرام هیچ جایی برای احساس گناه وجود ندارد . با کمک قدرت برتر، اگر با خودم صادق باشم، می توانم ذهن خود را از این احساس پاک کنم.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 17 مرداد - احساس گناه ,وجود ندارد

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 16 مرداد

طرحی برای زندگی
ما به نوبه خود، به دنبال همان راه فراری هستیم کـه فـرد در حـال غرق شدن به آن متوسل می شود. آن چه در ابتدا همانند نی نـازکى بـه نظر می رسید، در واقع چیزی جز دست عاشقانه و قدرتمند خـدا نبـود . زندگی جدیدی یا به بیان دیگر "طرحی برای زندگی" به ما عطـا شـده که واقعاَ مؤثر است. (الکلى های گمنام )
هر روز دستان خود را به نشانه قدردانی از خـدا بـراى نـشان دادن"طرح زندگی" بلند می کنم. طرحی که واقعاً در گروه مؤثر بوده اسـت. اما این "طرح زندگی" واقعاً چیست و چگونه کار می کند. برای من، این طرح پیروی از برنامه دوازده گام است، آن هم به بهترین شـکل ممکـن است. آگاهی دائم نسبت به خ که مرا بی قید و شرط دوست دارد و امید به اینکه در هر روز هدفی تازه برای زندگی ام وجـود دارد. مـن بـه معنای واقعی از موهبت گروه ها بهره گرفته ام.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 16 مرداد - زندگی ,طرحی ,برای زندگی ,طرحی برای

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 14 مرداد

گوش سپردن
چقدر مصرانه سعى در تصمیم گیری خودمختارانه درباره طرز تفکر و اعمال و رفتار خود داریم. (دوازده گام و دوازده سنت)
اگر به مشاوره و نصیحت افرادی که از برنامه استفاده کرده اند گوش کرده و بر مبنای آن عمل کنم، شانس زیادی برای عبـور از محـدودیت های گذشته خواهم داشت. برخی مشکلات به سادگی از میان خواهنـد رفت و برخی دیگر به صبر و اتخاذ اقدامات حـساب شـده نیـاز دارنـد . گوش دادن دقیق در هنگام مـ بـا دیگـران توانـایى مواجـه بـا مشکلات غیر منتظره را در فرد افزایش می دهد. همیشه بهتـر اسـت از اتخاذ اقدامات تند و شدید اجتناب کرد. حضور در جلسات یا تمـاس بـا سایر اعضای الکلی های گمنام معمولاً باعث کاهش تنش و آرامـش دادن به افراد درمانده ای مثل مـن مـی شـود. بیـان مـشکلات در جلـسات الکلی های گمنام به صورت عمومی یا به صـورت خـصوصى بـا مـشاور، می تواند جنبه های موقعیتی را که در آن قرار دارم، تغییر دهـد. در ایـن جلسات نقص های شخصیتی شناسایی شده و از نحوه آسیب رسانی آن ها به خود آگاه می شوم. زمانیکه ایمان خود را بـه قـدرت معنـوى ایـن برنامه واگذار می کنم ، زمانی که به دیگران بـراى آمـوزش آنچـه بـراى داشتن زندگی بهتر به آن نیازمندم اعتماد می کنم ، توانـایى لازم بـراى انجام اقدامات ضروری را در خود احساس میکنم .

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 14 مرداد - بـراى ,الکلی ,اقدامات ,اتخاذ اقدامات

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 13 مرداد

بذر ایمان
ایمان شرط لازم است ولی کافى نیست . ایمان می تواند بدون حضور خدا در زندگی ما نیز وجود داشته باشد. (دوازده گام و دوازده سنت)
در کودکى دائما درباره وجود خدا سوال می پرسیدم. بـراى فردی مثل من، هیچ پاسخی بدون تأیید علمی قابل قبول نبـود، تـا زمانیکـه یکى از بیمارانم به من گفت: "باید ایمان داشته باشی." این جمله ساده، انگیزه بهبودی را در من به وجود آورد. امروز که در دوران بهبودی به سر می بریم، قطـع علـف هـاى هـرز اعتیاد به الکل به آرامی به بذرهای اولیه ایمان اجازه رشـد و شـکوفایى مى دهد. هر روز از بهبودی درک عمیق تری نسبت بـه قـدرت برتـر در زندگی من به وجود می آورد. خدا همیشه از طریق ایمـان در کنـار مـن بوده است ولی آمادگی برای پذیرش حضور او بر عهده من است. از خدا می خواهم به من آمـادگى لازم بـراى اجـراى اراده خـود را عطا کند.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 13 مرداد - وجود ,بهبودی ,ایمان

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 12 مرداد

در خدمت بودن....
هدف اصلی ما آمادگی برای خدمت حداکثرى به خدا و مردم است. (الکلى های گمنام )
روشن است که طرح خداوند برای من از طریق عشق تجلـى یافتـه است. عشق خداوند به من آنقدر بود تا مرا از کوچه ها و زندان ها نجات داده و تبدیل به فردی مفید در جهان هستی کند. در مقابل، من به تمام فرزندان خداوند از طریق خدمت رسانی و الگوسازی عشق مـى ورزم. از خدا می خواهم به من قدرت لازم را برای جبران توجه او به من، از طریق عشق ورزیدن به دیگران، عطا نماید.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 12 مرداد - طریق ,خداوند ,خدمت

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 11 مرداد

علاقه مند می شویم ...
اکنون سعی در سـاماندهى زنـدگى خـود داریـم . امـا ایـن تنهـا هدف نیست. (الکلى های گمنام )
در مسیر رسیدن به گام هشتم احتمال گمراهـى و کـج روی زیـاد است. آرزوی رهایی می کنم و احساس می کنم گام ششم و هفـتم مـرا متحول کرده است. اکنون، بیش از هـر زمـان دیگـر، در برابـر منـافع شخصی و اه پنهان احساس آسیب پذیری میکنم . می کوشـم بـه خاطر داشته باشم که رضایت شخصی که گاهی اوقات از طریق بخـشش انى که به آن ها آسیب رسانده ام حاصل می شود، هدف واقعـى مـن نیست. آماده جبران شده ام و می دانم که این فرآیند مرا برای حرکت رو به جلو و آگاهی از اراده و خواست خدا آماده می کند.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 11 مرداد

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 10 مرداد

کنار آمدن با آن
زندگی معنوی و یک نظریه نیست. باید با آن زندگی کرد. (الکلى های گمنام )
اوایلی که وارد این برنامه شدم نمی توانستم جنبـه هـاى معنـوى و اش را درک کنم، اما اکنون که هـشیارى خـود را بازیافتـه ام ، نمی توانم زندگی بدون آن را تصور کنم. معنویت چیزی بود که به دنبـال آن بودم. خداوند، در تصوری که نسبت به او دارم، پاسخ سوالاتی را بـه من داد که در بیست سال گذشته مرا به مصرف الکل گرایش داده بـود. زندگی معنوی و کمک خواستن از خدابه من عشق، مراقبت و احـساس دلسوزی برای اطرافیانم و احساس شادی در جهانی که پیش از این تنها احساس ترس را برای من زنده می کرد، عطا کرده است.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 10 مرداد - زندگی

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 9 مرداد


دعا برای تمام فصول
خداوندا به ما آرامش براى پذیرفتن مسائلی که قادر بـه تغییـر آن نیستیم، شجاعت برای تغییر مسائلی که قادر به آن هـستیم و درایـت لازم برای تمییز بین این دو عنایت فرما. (دوازده گام و دوازده سنت)
قدرت اعجاب انگیز این دعا بدین خاطر است که سادگی و زیبـایى آن همانند انجمن است. گاهی اوقات در زمـان خوانـدن آن بـا مـشکل مواجه مى شوم ولی اگر بخش مشکل آفرین را به دقـت بررسـى کـنم، پاسخ سؤال خود را می یابم. اولین باری که این اتفـاق افتـاده احـساس ترس اما اکنون آن را ابزاری ارزشـمند بـه حـساب مـی آورم. بـا پذیرش زندگی به صورت موجود احساس آرامش می کنم . وقتی دسـت به کار می شوم احساس شجاعت می کنم و خدا را برای توانایی تمایز بین شرایطی که قادر به تغییر آن هستم و شرایطی که باید نسبت به تغییـر آن اقدام کنم شکر می کنم. تنها چیزی که برای من باقی مانده موهبتی است که خداوند به من عطا کرده است : زنـدگی ام، حـس مفیـد بـودن، قناعت و برنامه انجمن الکلی های گمنام. این آرامش حرکت رو به جلو را برایم فراهم می سازد. الکلی های گمنام مسیر آسان تر و هموارتر است.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 9 مرداد - الکلی ,آرامش

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 8 مرداد

بخشش
او چیزى بهتر از طلا را کشف کرده است . ممکن اسـت در نگـاه اول درنیابد به رگه ای بی انتها دست یافته است که تنها در صـورتى کـه تـا انتهای عمر از آن برداشت کـرده و تمـام محـصول آن را بـه دیگـران ببخشد برای او سودآور خواهد بود. (الکلى های گمنام)
سهم من در سنت هفتم چیزی بیشتر از کمک مالی برای پرداخـت هزینه قهوه بوده و حس پذیرش و تعلق به یک گروه را شامل میشـود. برای اولین بار می توانم مسئولیت پذیر باشـم زیـرا حـق انتخـاب دارم. می توانم اصول کنار آمدن با مشکلات زندگی روزانه را از طریق مشارکت در " ب و کار" الکلی های گمنام یـاد بگیـرم. از طریـق خودکفـایى می توانم دین خود را به انجمن پرداخت کنم . انجمن دِیـن عظیمـى بـه گردن من دارد و پرداخت این دِین نه تنها اطمینان از عدم مصرف دوباره الکل دارد را می طلبد، بلکه تضمین می کند گروه الکلی های گمنام زمان نوه های من نیز وجود خواهد داشت.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 8 مرداد - الکلی ,توانم ,گمنام

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 7 مرداد

هدیه های مهربانی ناشناس
زمانی که الکلى قهاری بودم، همیشه به دنبال اعانـه و کمـک هـاى دیگران بودم. (داستان پیدایش سنتها )

چالش سنت هفتم چالشی شخصی است کـه بخـشش را بـه مـن یادآوری می کند. قبل از هشیاری تنها چیزی که از آن حمایت می کـردم عادت مصرف الکل بود. اکنون، تلاش های من تجلی یـک لبخنـد، یـک واژه محبت آمیز و مهربانی شده اند. دریافتم که باید مسئولیت کارهـاى خود را برعهده بگیرم و به دوستان جدیدم اجازه همراهـى بـا خـود را بدهم زیرا از طریق انجام برنامه دوازده گام و دوازده سـنت، هـیچ گـاه اینقدر خوب نبوده ام.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 7 مرداد

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 5 مرداد


بخشش بدون چشم داشت
فداکاری های شخصی برای اطمینان از وحدت اعضای انجمن لازم است. ما این کار را به خاطر عشق به خدا و یکدیگر انجام می دهیم.(الکلی های گمنام بالغ می شود)


در دوران مصرف الکل، خودکفایی از طریق کمک های خودم هیچ وقت یکی از نقاط قوت من به حساب نمی آمد. صرف زمان یا پول همیشه با برچسب قیمت سنجیده می شد. زمانی که تازه وارد جلسات شده بودم به من گفتند : "برای حفظ آن بایدبخشنده باشیم ." وقتی اصول انجمن را در زندگی خود به کار بستم، به
زودی دریافتم که کمک به گروه الکلی های گمنام برای بیان سپاسگزاری قلبی خود از این گروه یک امتیاز محسوب می شود. عشق به خدا و خلق او هدف من در زندگی شده بود و در برابر آن هیچ چشم داشتی ندارم . اکنون دریافته ام که بخشش بدون چشمداشت در واقع روش خدا برای تجلی وجود متعالی خود از طریق من است.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 5 مرداد - الکلی ,بخشش بدون

بازتاب های روزانه "الکلی ها" 4 مرداد

ارزش هوشیاری
گروههای انجمن باید کاملًا مستقل از کمکهای خارجی باشد.(دوازده گام و دوازده سنت)
هنگام ید به قیمت ها نگاه میکنم و اگر کالاهای مورد نیاز خود را پیدا کنم آن را می م. اکنون که در بهبودی به سرمی برم، بایـد بـه زندگی خود سروسامان دهم. در جلسات قهوه با شکر و شـیر سـفارش میدهم. اما در زمان جمع آوری، یا مشغول در آوردن پول از کیف پـولم هستم یا پول کافی به همراه ندارم . با این حال، شرکت من در این جلسه به این خاطر است که به آن نیاز دارم . ی پیـشنهاد کـرد بـه انـدازه قیمت ید یک بطری آبجو در سبد پول بیاندازیم . با خود فکـر کـردم این مقدار خیلی زیاد است. تقریباً هیچ وقت یک دلار کمک نکرده بودم. همانند بسیاری دیگر همیشه به کمکهای مالی افراد بخشنده تر گـروه متکی هستم. فراموش کرده ام که اجاره محل جلسات، ید شیر، شکر و فنجان نیاز به پول دارد. پس از جلسه، بدون لحظه ای تردید نود سنت برای یک فنجان قهوه در رستوران می پردازم. همیشه برای این کار پول به مقدار کافی دارم ولی ارزش آرامش درونی و هـشیاری مـن چقـدر است؟

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : بازتاب های روزانه "الکلی ها" 4 مرداد

روز به روز 1 مرداد

1مرداد
باید به خاطر داشته باشم که امنیت عاطفی و بهبودیم در صورتی میسر می شود که با محیط و شرایط سازگاری داشته و با آنها به صورت انفعالی برخورد نکنم. برای بهره مند شدن از یک زندگی سالم و شاد نیازمند تغییرات اصولی در طرز تفکر و اعمال خود هستم. می آموزم که رضایت کامل از شرایط و زندگی و شکرگزاری از همین امکانات موجود من را در مسیر آرامش هدایت می کند. آیا برای من رُشد و پیشرفت در درجه اوّل اهمیت قرار دارد؟ آیا هنوز هم پول و شکل خوشایند از اشخاص برایم مهم است؟ شخصیت خام و شکل نگرفته ی من تحت تأثیر نوع نگرش سلیقه ای خودش هرچیزی را که بپسندد، همان را الگو می کند. آیا برای من امنیت عاطفی و معنوی مهم تر از امنیت مادی است؟ وقتی به گذشته می شم می دانم که من مشکل مادی نداشتم، بلکه مشکل من نداشتن قناعت و برنامه ریزی درست در مسائل اقتصادی بود. من از پول و ارتباطات فقط برای جلب دیگران و تأییدات آنها اهمیت داشت و می خواستم دیگران را به نوعی ب م. شعار من این بود که همه یدنی هستند، فقط قیمت فرق می کند. آیا به بهبودی و رهایی و تولد دوباره ام فکر می کنم؟
می توانست از این بدتر هم باشد!

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : روز به روز 1 مرداد - می کند ,امنیت ,امنیت عاطفی

مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 1 مرداد

وقتی خود فریبی می کنی، خدا می داند این کار موقتی است.

هیچ گاه اولین جلسه و احساسی را که جمله خوش آمدید در من ایجاد کرد از یاد نمی برم. در اولین جلسه از رو به رو شدن با اعتیاد نیکوتین و اعضایی که قطع مصرف کرده بودند پر از ترس و خج بودم. خوش آمد گویی صادقانه اعضاء چیزی بود که به آن نیاز داشتم.
شرکت مرتب در جلسات کمک کرده که اکنون پنج سال در قطع مصرف نیکوتین زندگی کنم. پذیرش و عشق بلاعوض اعضاء مرا از کنج انزوا بیرون کشید. در زمان مصرف هیچ گاه در جایگاه واقعی خود نبودم.
برای شرکت در جلسات و به مشارکت گذاشتن تجربه، امید و نیروی خود با سایر دوستان بهبودی لحظه شماری می کنم.

برای امروز، می دانم بدون توجه به آنچه در زندگیم رخ می دهد در جلسات مورد اسقبال و خوش آمد گویی اعضاء قرار می گیرم و می توانم عضوی از انجمن باشم.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : مراقبه روزانه "ی ال معجزه" 1 مرداد - جلسات ,اعضاء ,مصرف ,اولین جلسه

شهامت عوض شدن "الانان" 1 مرداد

یکم مردادماه
من چه ی هستم ؟ وقتی به الانان آمدم فکر می پاسخ به این سوال را می دانم ، اما فهمیدم پاسخهای من همگی از رده خارج بودند چون مدتها بود که از خود نپرسیده بودم چه ی هستم ؟ من می توانستم به شما در مورد الکلیسم یا هر فرد دیگریدر زندگیم بگویم اما چنین پاسخهایی را برای خودم نداشتم . الانان قدمهای دوازده گانه را به من ارائه داد تا خود را یکبار دیگر کشف کنم تهیه یک ترا مه موشکافانه و بی باکانه از خودم و مشارکت آن با دوستان قابل اعتمادم (قدمهای چهارم و پنجم) بسیار مفید و موئثر بودند . برای اولین باری بود که اینقدر به خودم توجه می من همچنین با گوش دادن به حرفهای دیگران در جلسات یا وقتی شخصیتم را تشریح می ، چیزهایی در باره خودم یاد گرفتم ، و از کاوش در افکار و احساساتم ، سود میبردم . امروز می دانم که فردی پرشور ، بخشنده ، دارای عقیده ، دمدمی ، مهربان ، کاردان و سرسخت هستم . من میدانم که در جور کارهایم چطور فکر میکنم و چه احساسی داشته باشم و اگاه باشم چه موقع این افکار و احساساترا تغییر دهم .

یاد آوری امروز

.بهبود یافتن یک عبارت جالب است و به معنی دوباره بدست آوردن بعضی چیزهاست . امروز سعی خواهم کرد تا به یاد داشته باشم که ان چیز من هستم . اگر فردی خودش را پیدا کند ، او دارای عمارتی است که میتواند با عزت نفس و شرف ، همه روزهای زندگی اش را در ان ن شود .

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : شهامت عوض شدن "الانان" 1 مرداد - می ,الانان ,داشته باشم

مشارکت،تجربه،نیرو،امید"نارانان" 1 مرداد

16 تیر
حفظ فاصله
اخیراً در بالکن یک خانه با چشم انداز به یک ساحل زیبا، ناهار میخوردیم.با آرامش، مرغ ماهی خوار و یک جفت خوک آبی را که در کنار لنگر گاه بازی می د تماشا می . در حالیکه من از آرامش آن لحظه لذت میبردم؛ قایقی با سرعتی که شاید بیشتر از معمول بود، وارد کانال شد. موج های مسیر حرکتش را نگاه می که ابتدا شناورهای کانال و سپس قایقهای نزدیک لنگر را جابجا میکرد. موجها تا ساحل ادامه داشتند ودر مسیر خودشان بالا وپایین میرفتند. دقت که هر چقدر یک جسم نزدیک تر به مسیر قایق بود بیشتر تکان میخورد. شناورها چون نزدیکتر بودند زیاد تکان میخوردند. ولی زمانی که امواج به ساحل رسیدند، مرغان دریایی اصلا متوجه آنها نشدند. به نظرم رسید که این من به معتاد اثر مشابه فشاری را دارد که من از مصرف او احساس میکنم. میدانم که میتوانم این فشار را با فاصله گرفتن از مشکلات او ، کنترل کنم.
قطع وابستگی همیشه آسان نیست، اما به نظر میرسد که وقتی مسائل معتادم را از یک فاصله ای مینگرم مبتوانم موقعیت خودم را ارزی کنم. وقتی خودم را خارج از مسایل نگه میدارم، میتوانم راحتر یک راه حل را ببینم حتی اگر این فقط به معنی سرم به کار خودم باشد، را بدهد.
تفکری برای امروز : امروز میدانم که قطع وابستگی برای هر رابطه سالمی ضروری است. هر یک از ما فردی مستقل هستیم، نه یکی در کنترل دیگری.

عنوان وبلاگ : anonymous
منبع :
برچسب ها : مشارکت،تجربه،نیرو،امید"نارانان" 1 مرداد - مسیر ,ساحل
All rights reserved. © Javane 2017 Run in 0.598 seconds
RSS